Silový čtyřboj dívek je za námi

Již 28. ročník této soutěže zorganizovala SOŠ a SOU, Vlašim, Zámek 1. Zúčastnilo se jí 41 dívek, 11 družstev.

Silový čtyřboj je zaměřen na rozvoj všestranně silových schopností prostřednictvím disciplín silově dynamického charakteru – šplh s přírazem, trojskok snožmo z místa, hod plným míčem obouruč z místa, sedy – lehy s oporou nohou. Podle obecných podmínek AŠSK ČR je především soutěží družstev, které tvoří 4 dívky z jedné školy. Hodnotí se i pořadí jednotlivkyň ve čtyřboji a v jednotlivých disciplínách.

Hod plným míčem o hmotnosti 3 kg obouruč z místa vzad se provádí již třetí rok. V 25leté historii soutěže stály dívky čelem k odhodovému sektoru, ale nové pravidlo ustanovilo, že dívky odhazují míč vzad k sektoru a hází obouruč přes hlavu. Hody jsou delší, šetrnější k pohybovému aparátu dívek, ale s menší dosahovanou bodovou hodnotou. Všechny soutěžící byly hodnoceny mnohem menšími body oproti minulým ročníkům. Výjimkou byly hody za 10 metrů Svobodové A., Fučíkové M. z GY Benešov a Kuklíkové J. z GY Vlašim, které zaslouží uznání.

Šplh na tyči s přírazem nohou se provádí do výše 4,5 metrů se startem ze stoje. Dívky mají 2 pokusy, z nichž se počítá lepší. Počítají se časy podle tabulek dosažené do 10 s. Letošní byly šplhy velmi vyrovnané, nejlepší 3,4 s Průšová L. z GY Vlašim, 3,6 s Bártová K. z OA Vlašim a velmi nás potěšil vynikající výkon 3,8 Vanessy Divišové z 3. CU, kterým si vytvořila osobním rekord.

Trojskok snožmo z místa se provádí ve vymezeném skokanském sektoru. Dívky mají 3 pokusy, nejlepší výkon se boduje. Zvítězila Linda Průšová z GY Vlašim výkonem 770 cm, je to výsledek na úrovní rekordu ČR, výkon z minulého roku na centimetr potvrdila, další dívka, která překonala  sedmimetrovou hranici byla Chotovinská B. z VOŠ a SZeŠ Benešov, na 3. místě se umístila Přibylová V. z OA Vlašim.

Sedy lehy s oporou nohou se cvičí na žíněnce s časovým limitem 60 sekund. Zde mají dívky pouze jediný pokus. V této disciplíně došlo opět k nárustu výkonnosti, vítězka Svobodová A. z GY Benešov zvládla 63 lehů sedů za minutu. Rekord naší školy a zasloužené 2. místo získala Nikola Šindelářová z 3. CU vynikajícím výsledkem 60 lehů sedů za minutu, na 3. místě se umístila Macháčková A. ze Sportovního GY Kladno. Ostatní startující provedly tuto disciplínu velmi vyrovnaně, 11soutěžících dosáhlo výkonu přes 50 lehů sedů, což ukazuje připravenost dívek na soutěž a jejich vysokou kvalitu.

Soutěž družstev vyhrálo a přeborníkem Středočeského kraje se stalo GY Benešov, které bude reprezentovat kraj na mistrovství republiky v Havířově. Na 2. místě se umístila Obchodní akademie Vlašim, na 3. místě GY Vlašim, na 5. místě Sportovní gymnázium Kladno, na pěkném 6. místě SOŠ a SOU Vlašim z hodnocených 11ti družstev. Kvalita soutěže v našem kraji ukazuje i výsledky z mistrovství republiky v minulém roce, kdy GY Benešov zvítězil. Ve srovnání s výsledky v minulých ročnících letošní finále mělo větší účast soutěžících, ale daleko lepší a vyrovnanější výkony ve všech disciplínách.

Poděkování patří školnímu týmu, jmenovitě V. Divišové, která byla nejúspěšnější z naší školy a dosaženým výkonem 176 bodů se umístila na pěkném 11. místě, dále V. Hampeštové, N. Šindelářové, K. Bednárové, N. Petrové a N. Dosedělové. Všechny reprezentantky si své výkony vylepšily a byl na nich viděn soustavný trénink a hlavně velká snaha o dosažení co nejlepších výsledků.

O hladký průběh soutěže se postaral tým rozhodčích Mgr. J. Říha, Mgr. Jelínek a Mgr. J. Vaníčková. Fotodokumentaci, ozvučení, diplomy a zpracování výsledků měl na starost Bc. Ondřej Pojmon, za což mu patří velké poděkování, s organizací vypomohli žáci z 1. a 2. NP.

Věříme, že se tak zajímavé a pro všechny dívky přístupné obratnostně silové soutěže v dalších ročnících zúčastní ještě více škol s ještě kvalitnějšími výsledky.